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痩せたいあなたには、コアリズムがおすすめです!

コアリズムはラテンダンスをベースにしたエクササイズ。

杉本彩さんが絶賛しているプログラムです。

去年はビリーズブートキャンプが大ヒットしましたが、きつくて除隊する人も続出・・・

この コアリズム は、より楽しさを追求したエクササイズです。

クワバタオハラのくわばたさんも、チャレンジして見事シェイプアップしましたね^^

世界のトップレベルのラテンダンスのダンサーである、ヤーナクリッツとジュリアパワーズの女性二人が教えてくれます。

コアリズム は腰の動きを徹底的に動かして、スピーディーに脂肪燃焼させ、くびれをつくります。

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